海盐是补充人体微量元素的最佳选择
                                      发布时间2017年12月24日 22:29:49

                                      人体是一个复杂的整体自然界中的92种元素在人体内已查出81中微量元素在人体内含量很低但生理作用巨大在人体内各司其职相互配合缺一不可 
                                      但是每一种元素的含量差异巨大氢碳氮氧硫钙等11种元素占人体重的99.95%以上在成年人的体重中矿物质约占2公斤以上含量最多的是钙和磷约占矿物质总量的四?#31181;?#19977;其余依次为钾硫镁等每一种元素人体每日需要量一般在100?#37327;?#20197;下它们占人体重量不足万?#31181;?#19968;现在检出十余种微量元素为人体所必需它们是锌铁铜铬锰钼硒钴锗氟碘镍钒锡钡等这些元素在体内微乎其微但少了不行摄入多了又会中毒     
                                                                                                      

                                      我们绝大多数人对食物中的微量元素不是十分了解有时看到专家介绍某种蔬菜里含有什么微量成分也不知所云不知这些微量元素在我们人体里究竟起到什么作用认为吃饱?#21496;?#34892;其实吃的好不好主要是看吃的东西含有的微量元素能否达到人体的需要
                                      无论是什么食品含有的微量元素都是有限的目前含有微量元素最多的就是海盐这是由海盐生产工艺和原料决定的海盐的生产过程是将海水纳入滩田利用阳光风等自然条件进行蒸发浓缩析出的氯化钠生产过程是纯天然绿色的产品在海盐析出的过程中海水中的微量元素?#19981;?#38543;着氯化钠的析出而带出来
                                      海水中含有80多种元素带出来的微量元素基本都是有益元素因为从海水纳入滩内浓缩到氯化钠结晶析出是一个慢长的过程需要一年左右的时间在这段时间里浓缩的海水中绝大部?#31181;?#37329;属元素大量减少一方面是重金属较重在海水浓缩的过程中沉淀浓缩在池子底部二是近海海边和滩田的初级浓缩池子生长着不同的藻类有?#23545;?#35088;藻绿藻红藻硅藻等这些藻类吸附铜离子镉离子铅离子镍离子锌离子锡离子铜离子
                                      所以说海盐不只是简单的调味品还是人体中最佳的微量元素补充来源

                                       我国幅员辽阔地质差异甚大地面生长的动植物成分也千差万别有些人长期生活在一个地方如固定吃某一地区的产物则会引起某些营养素的缺乏?#19981;?#24341;起某些成分的过剩堆积产生毒素对身体有害因此我们的饮食选择应留心广摄博取吃些远离家乡的食品这可能无意中补充?#22235;?#36523;体里缺少的某些成分
                                      在用盐上选择海盐以补充食物中微量元素不足的问题以达到均衡人体对微量元素的需要


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